¿Cómo va tu día? Respira
Hay días en el que sentimos que todo va de mal en peor ¿Por qué? Hay miles de razones, si la dieta no está funcionando, si no estoy bajando de peso lo suficiente, si no tengo tiempo para mí, tengo mucho trabajo, en fin, son infinidades de razones por las que podemos pensar que el […]
¿Como puedo ser mi propio jefe?
…Siendo la mejor versión de ti. Muchas personas a lo largo de su vida se preguntan – ¿Por qué él pudo conseguir ese trabajo y yo no? ¿Por qué logro eso y yo no? La respuesta es súper sencilla, el decidió ser su propio jefe. Y no estoy hablando de que esa persona fundo una […]
Cinco desayunos saludables
Usualmente, cuando nos levantamos para irnos al trabajo, la escuela, o simplemente quedarnos en el hogar, a veces con las prisas olvidamos comenzar con buen pie el día, ¡Sí! Olvidamos por completo desayunar. El desayuno es uno de los alimentos más importantes dentro de nuestra rutina diría, debido a que nuestro cuerpo viene después de […]